|
 Preparazione
precampionato Boville Ernica. Strutture a disposizione:
- Salite: complete in base alla % (pendenza)
- Sabbia: 15 M X 10M
- Palestra: leg exstension – leg curl – leg press –
multipower -panche
- Slitte x traino: tot 5
- Piccole attrezzature: spead ladderconi – cerchi – paletti.
1° step lavoro introduttivo di prevenzione generale
 |
 Preparazione
precampionato
Giovanissimi Regionali
Sperimentali classe 1998.
Il periodo è iniziato il 29 agosto con il ritrovo e
presentazione alla squadra ed è finito il 16 settembre 2011
con l'inizio delle attività agonistiche.
Visto che avrei allenato un gruppo nuovo, l'analisi della
situazione iniziale è stato l'obiettivo principale dei primi
giorni, non solo dal punto di vista tecnico, ma soprattutto
per conoscere meglio i ragazzi, cercando di creare sin da
subito un buon
|
 Pagina
in aggiornamento |
