A mio avviso, ogni allenatore deve avere dei principi, delle idee e delle convinzioni. Partendo da questi presupposti è possibile raggiungere degli obiettivi gratificanti. Sono convinto che un allenatore debba proporre ai giocatori esercitazioni che mantengano la condizione fisica e che, allo stesso tempo, non tralascino la componente tecnico-tattica. Propongo pertanto una diversità di sedute in cui i giocatori hanno sempre la possibilità di esercitarsi con il pallone e quindi utilizzo il metodo integrale di allenamento. Sono convinto che in questa disciplina, ancora più di altre, è determinante allenare le situazioni reali di gara in condizioni di difficoltà fisica. Esaminando velocemente le singole sedute del periodo competitivo, posso dire che eseguo sistematicamente un riscaldamento specifico con la palla.
Poi, propongo otto esercizi di stretching che ritengo fondamentali, ma, allo stesso tempo, sollecito i giocatori a effettuare esercizi di allungamento soggettivi. Ogni atleta deve gestirsi ed eseguire gli esercizi di stretching necessari alla propria muscolatura.
Le esercitazioni seguenti possono consistere in gare per migliorare le componenti condizionali oppure in staffette per ottimizzare la tecnica individuale. Inoltre, considero le situazioni di gioco, che si avvicinano alle fasi della gara, molto allenanti e quindi le propongo con una certa assiduità. Ovviamente questi [...]

Andrea Sabalino, Allenatore del Monfalcone Futsal