Emanuele Aquilani, dopo aver analizzato le qualità indispensabili del calciatore moderno, evidenzia le tappe programmatiche su cui può suddividersi il ciclo di preparazione annuale e pluriennale. Il testo è naturalmente corredato da numerose e mirate esercitazioni che sono state appositamente studiate per poter essere eseguite in qualsiasi realtà ci si trovi ad operare. Un testo basilare ed un indispensabile mezzo di cpnfronto per chi lavora nella formazione del calciatore del futuro.  

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