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  L’attività fisica tesa al benessere fisico e sociale
  Autore: Matteo SIMONE
  Data di pubblicazione: 29 luglio 2013  
 

L’attività fisica tesa al benessere fisico e sociale. Global recommendations on physical activity for health.
L' Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato le “Global recommendations on physical activity for health”. Questo documento indica i livelli di attività fisica raccomandati per la salute nelle fasce d'età 5-17 anni, 18-64 anni e over65.
Manfredonia Attiva è una campagna informativa in applicazione delle “Raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute” dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. La Città è stata divisa in 18 ambiti residenziali in cui sono stati progettati gli spazi della salute, che sono il Circolo del Centro Storico, il Percorso Circolare (o Tratta) e il Chilometro. Per ogni spazio sono state progettate le carte da gioco che si prendono in mano e servono per seguire il tracciato e mantenere costante la velocità del cuore in resa salute.
Il cammino rappresenta il primo livello per tutti coloro che desiderano iniziare a dedicarsi alla propria salute. Camminare ogni volta che è possibile, ricordandoci che i benefici maggiori si ottengono con la continuità

 
  L'Autore: Salvatore CALECA - Laurea in Scienze Motorie (Palermo), specializzando in Scienze e Tecniche dell'attività 
 

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