Obiettivo: addestramento dei due centrocampisti esterni alla copertura ed alla diagonale difensiva
numero dei giocatori: 7 contro 1 contro 7 + il portiere;
dimensione del campo: metā del campo regolamentare con una porta;
regole: tre tocchi;
durata: 10 '
I giocatori in rosso difendono mentre i blu devono fare gol.
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3 - 4 - 3 in
fase offensiva (fig.6)
Obiettivo: portare il centrocampista esterno al cross da fondo campo con movimenti sincronizzati tra centrocampisti ed attaccanti. Sponda e partenza (lungo corto) con lancio del centrale, anche alla cieca;
durata: 10
numero dei giocatori: 4 + il portiere contro 7 + il portiere;
dimensione del campo: metā del campo regolamentare con una porta;
regole: tre tocchi.
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