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Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori
   Canale Proposte per il Settore Giovanile  e  Settimana Tipo
| Settimana tipo per la categoria Pulcini (13-17-20 settembre 2007)
| Autore: Maurizio Bruni

| Articolo

Proposta di nr. 03 allenamenti (giorni 13-17-20  settembre) per la categoria Pulcini.  Riscaldamento 16’ 2 postazioni: 8^ a girare:
1. Palleggio singolo. Tutti i ragazzi con la palla ad eccezione di 2 o 3 i quali senza toccare il compagno o il pallone devono approfittare dell’errore per prendere il posto di chi palleggia.
2. Nella prima postazione un quadrato di 15 x 15 si pone ad ogni cono un ragazzo e al via iniziano a passarsi la palla. In un quadrato esterno vi sono altri 4 ragazzi che devono condurre un pallone il più velocemente possibile. Quando il secondo gruppo dei ragazzi ha terminato i 2 giri si contano i passaggi del primo gruppo e si invertono i ruoli. (2 prove per ogni gruppo). ...

 Tipo file

PDF

 Estensione

85 Kb

 Fonte

 Saurorispescia

 Autore

Maurizio Bruni

 Pagine

03

 Server

Dominio Alleniamo.com

L'Autore: Maurizio Bruni
Responsabile Scuola Calcio e Allenatore Settore Giovanile dell'A.S. Saurorispescia.

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