Allenamenti: Nr. 2 la settimana
Nr. 16 allievi
Nr. 2 allenatori educatori (uno per portieri)
Nr. 2 dirigenti responsabili
Visto che sino ai 13 anni i ragazzi si trovano in una fase pre - puberale, il metodo ed il contenuto dell’allenamento saranno simili alla categoria inferiore. Passati i 13 anni i ragazzi entrano nel primo stadio della pubertà, con una evidente crescita corporea, in coincidenza con la maturazione sessuale.
A questa età comincerà a percepire meglio le componenti psicologiche del gioco (tattica).
1. Si cercherà di migliorare e potenziare tutti gli elementi tecnico - tattici appresi nella precedente categoria, cercando di aumentare il livello di difficoltà.
2. Dopo i 13 anni
A. tecnica: migliorare tutti i gesti tecnici gia conosciuti aggiungendo qualcosa di nuovo
B. tattica: miglioramento delle capacità di base.
Capacità di percezione - visione periferica - percezione del tempo e dello spazio
- tattica individuale: i singoli ruoli
- tattica di gruppo: corsa libera - difesa a uomo e a zona - lavoro insieme al portiere
- condizione: miglioramento della potenza, della velocità, della resistenza, della mobilità.
Contenuti seduta allenamento
- Capacità - coordinamento -tecnica 30%
- Capacità - coordinamento - percettività 10%
- Situazione tattica 20%
- Partita tattica 25%
- Fisica 15%
Programmazione annuale (stazioni mensili)
Mese di Agosto
CAPACITA’ TECNICHE 
Conduzione - Ricezione - Modi di calciare
CAPACITA’ TATTICHE 
Difesa della porta in superiorità numerica - Giochi senza palla - Sistema di gioco: 7 - 7 / 11 - 11
CAPACITA' COODINATIVE
Giochi collettivi con senza palla
Mese di Settembre
CAPACITA’ TECNICHE
Conduzione - Passaggio - Ricezione - Modi di calciare
CAPACITA’ TATTICHE CAPACITA’ COORDINATIVE
Passaggio in zona libera. Giochi collettivi con e senza palla. Difesa della porta in inferiorità numerica. Gioco senza palla
Mese di ottobre
CAPACITA’ TECNICHE
Passaggio - Ricezione- Modi di calciare: Colpo di testa - Copertura della palla
CAPACITA’ TATTICHE 
Difesa della porta in inferiorità e Giochi collettivi con e senza palla. Superiorità numerica. Temporeggiamento
Creazione spazio - Passaggio e tiro. 7 - 7 11 - 11
CAPACITA’ COORDINATIVE
Gioco con e senza palla
MESE DI NOVEMBRE
CAPACITA’ TECNICHE
Passaggio - Ricezione
CAPACITA’ TATTICHE
Creazione spazio -  Modi di calciare . Smarcamento - Colpo di testa - Copertura della palla - Movimento d’inganno
Gioco con e senza palla - Passaggio e tiro - 7 - 7 11 - 11
CAPACITA’ COORDINATIVE
Giochi collettivi con e senza palla
Mese di Dicembre
Verifica del lavoro svolto
MESE DI GENNAIO
CAPACITA’ TECNICHE
Passaggio - Ricezione. Modi di calciare - Colpo di testa - Movimento d’inganno - dribbling
CAPACITA’ TATTICHE CAPACITA’ COORDINATIVE
Marcamento Giochi collettivi con e senza palla. Temporeggiamento - Difesa della porta e presa di posizione in inf. e sup. num. 
MESE DI FEBBRAIO
CAPACITA’ TECNICHE 
Movimento d’inganno - Passaggio - Ricezione - Modi di calciare
CAPACITA’ TATTICHE
Difesa della porta e presa di posizione in inf. e sup. numerica 1l-11
CAPACITA’ COORDINATIVE
Giochi collettivi con e senza palla
MESE DI MARZO
CAPACITA’ TECNICHE
Passaggio - Ricezione. Modi di calciare. Movimento d’inganno - dribbling
CAPACITA’ TATTICHE
Smarcamento
Creazione spazio
Dai e vai
11-11
CAPACITA’ COORDINATIVE
Giochi collettivi con e senza palla
MESE DI APRILE
CAPACITA’ TECNICHE
Passaggio - Ricezione
Modi di calciare
Movimento d’inganno
dribbling
CAPACITA’ TATTICHE
Attacco contro difesa con conclusione finale
Giochi collettivi con e senza palla
MESE DI MAGGIO
CAPACITA’ TECNICHE
Fondamentali del calcio in azioni di gioco complesse
Attacco contro difesa con conclusione finale
Giochi collettivi con e senza palla
MESE DI GIUGNO
Verifica del lavoro svolto durante l’anno
SEDUTA SETTIMANALE (forza veloce) Categoria Giovanissimi 13 - 14 anni
1a Seduta
Riscaldamento: 20'
Tutti gli allievi devono schierarsi a fondo campo con un pallone a testa, al segnale dell’istruttore:
conduzione della palla verso la metà campo a piacere, ritorno palleggiare (recupero attivo);
ripartire al segnale, conducendo la palla con l’interno del piede, ritorno palleggio libero - iniziare esercizio per colonna vertebrale (2');
ripartire conducendo la palla di collo piede, rientro palleggiare recuperando attivamente.
30' situazioni (curando la tecnica - interno piede - la tattica - situazione di gioco e condizionale - resistenza veloce)
1. Gli allievi di sinistra conducono la palla attraverso i birilli e da fondo campo faranno il cross
verso l’area dove nel frattempo un altro allievo, dopo aver saltato sulla destra gli ostacoli, si proporrà per il tiro in porta.
2. Gli allievi di sinistra si passano la palla e dopo tre passaggi uno farà il eros mentre il secondo
scatterà verso il centro e fungerà da difensore quando dalia destra arriverà, dopo il salto degli ostacoli l’altro allievo.
3. Gli allievi schierati per file faranno un allungo verso il birillo e dopo averlo aggirato, il primo che arriva sulla palla sarà attaccante, il secondo difensore, 30' per il tiro.
4. Guida della palla toccando il pallone alternativamente con l’esterno di un piede e con l’interno
dell’altro piede, prima in senso antiorario e poi in senso orario.
7’ - 8’ effettuare degli allunghi leggeri alternati a recuperi con palleggio a piacere
30’ gioco a tema e gioco libero:
1' gioco a tema (due tempi da 5’) il gol è valido se 4 allievi della stessa squadra hanno toccato il pallone almeno una volta, pallone intercettato si riparte da capo;
2' gioco a tema ( due tempi da 5’ ) gol valido se viene effettuato il passaggio all’indietro di interno collo. 
Gioco libero 10’