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  Riscaldamento atletico psicomotorio per la categoria Pulcini 1998  
  Autore: Vincenzo Salomone  
  - 15' 20' Esercitazioni con un pallone per allievo, dove verranno esercitate tutte le facoltà di possesso palla
• Conduzione palla libera
• Conduzione palla con piede indicato (dx,sx)
• Conduzione con la suola (avanti,indietro, verso dx, verso sx)
• Palleggio libero, con rimbalzo a terra tra un palleggio e l'altro,
• Palleggio in sequenza (piede, coscia, testa e inverso)
1° Esercitazione successiva al riscaldamento per l'acquisizione dell'abilità conduzione palla
 
 

Guida Geometrica

 
 

L’utilizzazione delle figure geometriche permette all’allievo di effettuare delle guide orientare favorendo la conoscenza di spazi diversi tra loro.
Un gruppo di bambini guidando la palla dovrà occupare la figura geometrica libera disegnata sul terreno con birilli colorati (le figure devono essere in numero superiore al numero dei bambini)
2° esercitazione introducendo l'elemento competizione per rendere più allenante il gesto tecnico richiesto

 

 

 
 

1C1 Tiro in porta

 
 

Consolidamento della capacità d superare l’avversario, con alternarsi delle due fasi di possesso e non possesso palla.
Due squadre si confrontano in una situazione di 1C1, in cui la squadra che attacca deve superare il difensore e fare goal, mentre il difensore deve cercare di conquistare la palla, per diventare a sua volta attaccante. Se uno dei difensori realizza il goal, si invertono i compiti delle 2 squadre.
4° esercitazione
Partita libera senza limitazioni per poter dare ai ragazzi la possibilità di esprimere le abilità acquisite senza nessun assillo esterno.

 

 

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