Warm up tecnico – Motorio

Pierluigi MANTA

----------------------------------------------

Seduta del: 06 Maggio 2017

Categoria: dai Primi Calci agli Esordienti

Ob.Tecnico: Trasmissione – Ricezione – Controllo orientato

Ob.Motorio: Orientamento – Ritmo – Combinazione e Accopp.

Attrezzatura: 2 Palloni, 3 cinesini col., 3 cerchi

Istruttore: Pierluigi MANTA

----------------------------------------------

 

Warm up tecnico – Motorio
 

Organizzazione: Dopo aver sistemato su un lato della metà campo un triangolo di misure 8\10 m (le dimensioni possono variare in base alla categoria), delimitato agli angoli con cinesini blu, rossi e gialli, gli allievi si sistemano in prossimità degli angoli in fila per 2-3.

Descrizione:  Il giocatore A effettua un “passo e mi muovo verso il compagno (B) a cui ho dato la palla” e nel tragitto effettua una serie di “apri e chiudi” in corsa laterale combinando l’uso delle braccia e delle gambe; il giocatore B, una volta controllato il pallone, effettua una trasmissione a C e si muove all’interno del triangolo simulando diversi stili di corsa (calciata, skip, incrociata ecc.) e scegliendo l’angolo da occupare; il giocatore C riprende l’esercizio iniziando dal suo lato.

 

 ----------------------------------------------

Pierluigi MANTA, Allenatore di Base UEFA B

Data inserimento e aggiornamento nel sito: 18/05/2017

 

 

Scarica il contributo in formato PDF


  Canale organizzazione tattica