Analizziamo una singola seduta di allenamento con l'aiuto della Juniores della Vis Afragolese 1944, con l'obiettivo principale della riconquista, attraverso intercetto e contrasto, preparando la squadra alla lettura della situazione ideale per uscire in pressing chiudendo le giocate sugli appoggi avversari, rispetto a quando portare la singola pressione con lo scopo di rallentare la giocata avversaria e posizionarsi a chiusura delle linee di passaggio.