Importanza della respirazione e delle visualizzazioni nello sport
Può succedere che prima dell’inizio di una competizione sportiva o durante la competizione in un momento decisivo come può essere un canestro o un rigore, l’atleta possa avere delle sensazioni i che ritiene negative: spiacevoli, disturbanti, di ansia eccessiva, di troppa tensione, di paura, di blocco. Queste sensazioni possono derivare da diverse cause consce o inconsce. Ad esempio, l’atleta può competere

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