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Analisi del carico interno nel calcio
giovanile
Questo studio è stato
realizzato attraverso
l’utilizzo di dati
reali, estratti
dall’elaborazione di
Test e allenamenti
eseguiti su giovani
calciatori facenti tutti
parte alla Società
Ostiamare calcio. Lo
sviluppo di questo
lavoro, che vuole essere
un contributo personale
a tale ricerca, è
suddiviso in tre
capitoli. Nel primo
capitolo si esplica in
senso lato cosa
s’intende per
allenamento, si
chiarisce il concetto di
“carico di lavoro” e,
soprattutto, si spiega
che processi fisiologici
si attivano nel nostro
corpo in funzione dello
stesso e in funzione
della fatica
sopraggiunta
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