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La forza
La forza
è la
capacità
posseduta
dal muscolo
umano di
sviluppare
tensioni
utili a
superare o
ad opporsi a
resistenze
esterne. (Vittori,
1978). La
forza
muscolare,
capacità
motoria
importante
per
qualunque
attività
sportiva, è
condizionata:
- dalla
maturazione
del sistema
nervoso;
- dal tipo
di fibre
muscolari
(presenza
d’unità
motorie a
contrazione
rapida
rispetto a
quelle a
contrazione
lenta);
- dalla
sezione
traversa del
muscolo;
- dalla
pennazione
muscolare
(orientamento
delle fibre
in relazione
al
movimento);
- dalla
frequenza
degli
impulsi
nervosi
trasmessi;
- dal
livello
d’attivazione
nella stessa
unità di
tempo
(sincronizzazione)
di più unità
motorie che
costituiscono
le unità
funzionali
di
collegamento
tra il
sistema
nervoso e le
strutture
muscolari;
- dalla
corretta
tecnica
esecutiva
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