L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente concorrono alla realizzazione di una forma fisica ottimale, presupposto necessario per il massimo rendimento sportivo. Non esistono alimenti magici o diete particolari che possano migliorare la prestazione atletica. Solo una sana e adeguata alimentazione contribuisce a rendere Giusy MACARO

Dopo un avvio un pò sotto ritmo, il Sassuolo di mister Di Francesco ora è probabilmente la più bella realtà del campionato italiano. Non solo vista la classifica (distante solamente quattro punti dalla zona Europa) ma soprattutto per il gioco che mostra ogni domenica. Un gioco fatto di sacrificio, qualità tecniche Angelo IERVOLINO

Lo scaglionamento è uno dei principi fondamentali per lo sviluppo della manovra: scopriamo alcune semplici progressioni didattiche per occupare al meglio il terreno di gioco. Nel 4-4-2, i termini che riguardano i principi di tattica offensiva, sono: 1. scaglionamento; 2. penetrazione-profondità Fulvio FIORIN

La comunicazione • La capacità di comunicare, come molte abilità umane, può evolvere, crescere, migliorare, espandersi.
• La comunicazione è lo strumento che ci permette di agire nell’esistenza - Comunicare con efficacia • Spesso riteniamo che il nostro personale modo  Michele PICCOLO

Giochi per sviluppare un pensiero tattico

In un quadrato con dimensioni adeguate all’età dei bambini, si affrontano 4 gruppi che partendo da ogni angolo cercano di rubare gli oggetti contenuti nel cerchio di fronte agli altri gruppi. Si parte uno alla volta e gli oggetti non possono essere difesi. Alla fine di un tempo predeterminato si conta chi ha più oggetti Paolo PICHI

Il giocatore rosso esegue una capovolta sul tappetino e si dirige in porta, contemporaneamente il giocatore giallo guida la palla, esegue una finta sul cono, calcia in porta e rapidamente corre verso i cerchi, esegue degli appoggi rapidi e si posiziona William PALAZZO