Priorità al metodo. Dall’approccio sistemico al futuro professionale del preparatore fisico nei giochi sportivi
L’allenamento negli sport di squadra
Tra le tante definizioni di allenamento sportivo che si possono trovare in letteratura, questa mi ha colpito in particolar modo, in quanto sintetica e chiara: “ l’arte e la scienza di condurre un atleta o un gruppo di atleti a gareggiare in

Andrea MENEGATTI

Modalità massaggio sportivo
Già fino dall’antichità il massaggio è sempre stato considerato un momento in cui si voleva sottoporre il corpo, ma anche la mente, ad assoluto relax o mezzo di cura per diverse patologie. E’ cosi ancora oggi, è di assoluta importanza nel mondo dello sport tanto che l’atleta nelle sue sedute di allenamento vi si sottopone volentieri e con l’intento di 

Enrico SARLI

6 contro 4 con 3 jolly per un sistema 4.3.3 a tutto campo
Attraverso questo lavoro tattico-situazionale, in un sistema di gioco 1-4-3-3, mi pongo l’obbiettivo di allenare un 11 titolare coinvolgendo anche i giocatori in esubero. Schiero 4 difensori contro 6 avversari, 3 centrocampisti di colore giallo e 3 attaccanti di colore rosso. Altri 3 attaccanti, dello stesso colore dei difensori, vengono

Pier ARCURI

I neuroni specchio e la pedagogia dell’empatia
La scoperta dei neuroni specchio è figlia di un evento fortuito. Rizzolati, Gallesi e Fogassi, neuro scienziati dell’università di Parma, avevano attivato degli elettrodi inseriti nei neuroni della corteccia cerebrale di una scimmia al fine di studiare l’attività neurale dell’animale

Raffaele DI PASQUALE

La Preparazione Fisica del calciatore in età evolutiva
L’età evolutiva è la fase della vita dove si producono,si apprendono e si strutturano le abilità motorie principali necessarie alla vita di relazione, al rapporto con l’ambiente e per la performance sportiva.
Per poter fare una valutazione di casi singoli

Gioele PITITU

Seduta d’allenamento del Tritium calcio
Avviamento motorio 15’ – 20’
Palleggi nello spazio,guida palla,cambi di senso e di direzione, finte varie
Esercitazione coordinativa:
Passi alternati nella speed ladder;
Balzi su over e corsa laterale tra i birilli;
Balzi nei cerchi con palla in mano + slalom 

Luciano LA CAMERA