Situazione di 2vs1
Esecuzione: il giocatore giallo, dopo avere eseguito uno slalom con palla tra i cinesini, calcia la palla, utilizzando l’interno piede, cercando di colpire uno dei coni, e subito dopo si dirige dentro il quadrato posto alla sua sx. Contemporaneamente il giocatore blu (che diventerà il difensore), farà una corsa

William PALAZZO

1GPS: misurazione del carico nel calcio.  Nel calcio moderno il numero degli impegni è aumentato esponenzialmente negli ultimi anni. L'atleta è esposto a carichi di lavoro tra allenamenti e gare che a volte sfugge al controllo dei carichi di lavoro per un corretto ripristino dei parametri di equilibrio con

Top TRAINING

Tutti con la palla, facciamo gol! Esercitazione Scuola Calcio: conduzione, finta, passaggio, tiro e 2c1
3 gruppi di (3 o più) giocatori a metà campo. Tutti i giocatori in possesso di 1 pallone Porta difesa dal portiere. Obiettivo Tecnico: Conduzione – Finta – Trasmissione – Ricezione - Tiro. Obiettivo Tattico: 1 c 1 - 2 c 1

Giuseppe ROMEO

Neuroscienze, metodologia operativa, capacità’ coordinative nella formazione del giovane calciatore.
Quando pensiamo al nostro allenamento calcistico svolto in ambito giovanile l’esperienza del ricordo ci riporta al tanto lavoro fisico effettuato. Ovvero, la preoccupazione primaria dei nostri istruttori era: muscoli ben 

Raffaele DI PASQUALE

Alleniamo l’attenzione verso la “seconda palla” includendo ripartenze e transizioni
Attraverso questo lavoro voglio porre l’attenzione sulla riconquista della seconda palla e sul sistema di gioco attualmente utilizzato: 1-4-2-3-1. Ovviamente ogni allenatore può effettuare lo stesso tipo di lavoro variando il sistema di gioco. Il portiere effettua un 

Pierluigi ARCURI

Coaching sportivo
Nel calcio, l’allenatore è responsabile di tutto ciò che riguarda gli aspetti correlati allo sviluppo muscolare (esercitazioni tattiche, insegnamento tecnico, valutazione e feedback). Il coaching riguarda invece un tipo di allenamento che si focalizza fondamentalmente sugli aspetti, emotivi, relazionali e attentivi; si occupa

Paolo MELONI