Esercizio tecnico – Motoria con metodo integrato

Preparazione FISICA e Attività Motorie | William PALAZZO

L’esercizio parte da stazione 1. Il giocatore esegue il percorso in maniera rapida e va ad effettuare un uno - due con il giocatore posto dietro il paletto. Dopo avere ricevuto palla prosegue passando tra i cinesini e trasmette palla al giocatore 2 andandosi a posizionare in coda.  Il giocatore 2 esegue un controllo orientato e fa uno slalom tra i paletti, in uscita trasmette palla a 3 e va a prendere il suo

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Libri di Calcio e Lett. Sportiva | F. Cuzzolin - V. Durigon | Calzetti & Mariucci

104 esercizi con gli elastici per la preparazione fisica, il recupero e il fitness

L'elastico è un attrezzo che vanta una lunga tradizione e che ha una larga diffusione nell’ambito del condizionamento fisico, della riabilitazione e del fitness. Preparatori atletici, allenatori di svariate discipline sportive, specialisti della riabilitazione, insegnanti di scienze motorie e tutte le persone che svolgono attività fisica per mantenersi in forma, o semplicemente per proprio piacere, dimostrano

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Medicina e Psicologia Sportiva | Matteo SIMONE | Psicologiadellosport.net   

La ripresa psicologia dell’atleta infortunato

La prima cosa da fare è partire dalle proprie sensazioni fisiche, corporee, sentirsi. L’atleta può individuare le parti fragili, deboli, da potenziare.
L’atleta può individuare eventuali criticità che lo abbiano portato all’infortunio, può valutare, studiare cosa può focalizzare la sua attenzione per evitare successivi infortuni

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Organizzazione TATTICA | R. MONTAGNOLO | Obiettivorganizzazione.it

Marcare su linee di anticipo

Il posizionamento del difensore che consente di anticipare l’attaccante avversario con maggiore facilità è quello che tiene conto della linea longitudinale del campo piuttosto che quella della linea-porta. Il difensore, rispetto all’attaccante, assume un posizionamento di maggior vicinanza rispetto alla linea laterale e sta più vicino alla linea di fondo. Variando questa ultima distanza il difensore si predispone più per l’anticipo che per la difesa

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Allenatori| Armenia| Europa| Cambi di Guida Tecnica| All. Bardsragujn chumb  (AM)

Allenatori Bardsragujn chumb  (ARMENIA) 2015 - 2016

Alaškert:  Abraham Khashmanyan -  FC Ararat Yerevan: Varazdat Avetisyan - Banants: Aram Voskanyan - Gandzasar Kapan: Stepan Baghdasaryan -  MIKA Aschtaraki:  Armen Adamyan -

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Esercitazioni Tattiche | Luca BERTOLINI  | Lucamistercalcio

4 contro 4 + 3 dal portiere - 4 vs 4 + 3 from goalkeeper  

Il portiere sceglie a quale squadra giocare palla (bianca in questo caso); per iniziare l’azione i bianchi devono riuscire a scaricare palla sul jolly centrale dopo almeno un’altra trasmissione. Il centrale dà poi il via all’attacco con goal valido dopo almeno uno scambio con uno dei jolly laterali (frecce nere). Se la squadra difendente ruba palla, può segnare dopo il solo scambio con un jolly laterale  

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Guseppe FERAZZOLIAllenatori | Cambi di Guida TECNICA Archivio

Cambi di Guida Tecnica. AGOSTO 2015

Apoel Nicosia:  Temuri Ketsbaia per  Domingos Paciência | Giuseppe Ferazzoli alla Torres |  Kakhaber Gogichaishvili al FC Guria Lanchkhuti - Giorgi Daraseila alla Torpedo Kutaisi (All. Umaglesi Liga GEO) | Gennaro Gattuso per Giancarlo Favarin al Pisa | Lito Vidigal al  F.C. Arouca - Rui Vitória al Sport Lisboa e Benfica (All. Liga Nos P ) | Alfons Groenendijk al Excelsior Rotterdam (All. Eredivisie NL) | Silvio Paolucci all' Olympia Agnonese |  Loris Beoni alla Sambenedettese   10.08.2015  -   All. Serie D | Francesco Crozza al Reggio Calabria | Denis Ugarov al Kalev Sillamäe - Adyam Kuzyaev al Trans Narva (Meistriliiga EST) | Massimo Agovino al Potenza | Francesco Farina al Torrecuso

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