Il 22 marzo 2010 si è svolto un incontro al Centro Isokinetic di Bologna. Il tema si basava sull'esigenza di riuscire a “gestire” il carico interno dell'atleta e del portiere in modo particolare. Volutamente si è ricercato un taglio scientifico anche se ciò avrebbe potuto scontrarsi con la flessibilità tipica delle abitudini individuali. Il fine era quello di ”gettare un sasso nello stagno” piuttosto che ribadire informazioni e prassie consolidate (ma scientificamente non proprio corrette). Ecco che molte convinzioni “preconfezionate”, osservate da altri “punti di vista”, presentano lacune ed aspetti di migliorabilità.
Il programma serale è iniziato con la visione di un riassunto di quanto presentato al Convegno Study Group Scheme dell'UEFA a Poznan, in Polonia, nel settembre del 2009. Si trattava del tuffo lungo. Si è partiti dalla considerazione che i portieri non sfruttano tutte le loro potenzialità. Il problema da affrontare riguardava quindi il “come fare” per incrementare la prestazione. Si è proseguito dimostrando il perché, in qualità di esseri umani, siamo vincolati da comportamenti “innati” e questi comportamenti, indispensabili in determinate situazioni, diventano penalizzanti in altre, in quelle sportive nella fattispecie. Si è arrivati alla proposta di un modello di tuffo che limitasse al minimo le dispersioni ottenendo quindi una gittata notevolmente maggiore (per gittata si intende lo spazio coperto dal punto di partenza al punto di arrivo quando il corpo è fermo).
Questo è già un ottimo risultato di per se ma il vero obiettivo era dimostrare l'esistenza di una sorte di “porta di accesso” prioritaria che permettesse un apprendimento motorio molto più veloce e preciso. Tale possibilità è palesata anche dal paradosso di Libet. Il difficile è riuscire ad attuare un “programma di lavoro” che risponda a queste esigenze in modo adeguato. La dimostrazione che esiste almeno una “strada” è stata dimostrata nella parte pratica di cui scrivo più avanti. Queste strade permettono anche l'ottimizzazione di atleti non portieri e il “ripristino” da problematiche fisiche.
Documentazione approfondita la si può trovare, assieme a testimonianze dirette, al sito www.alleniamo.com in portieri negli articoli “Conoscere e sapere poco di tanto o tanto di poco?” e “ Il conte Buffon e l'evoluzione della specie portiere”.
Dopo aver preso consapevolezza che i nostri sensi possono ingannarci e che la “verità” spesso è relativa, si è passati a definire le modalità per la verifica o la sperimentazione di elementi della ricerca a base scientifica.
Ecco che viene presentato un diffusissimo errore posto in essere soprattutto in questi ultimi anni: attacco alla palla su tiri. La dimostrazione apportata a suffragio di questa teoria, pur basata sulla geometria euclidea, all'atto pratico si rivela errata per lo stesso motivo geometrico. In pratica è corretta a certe condizioni ma errata ad altre condizioni. Nello spazio coperto si è proceduto alla verifica pratica di ciò: portiere e preparatore ad alcuni metri di distanza ed ecco che Euclide dà ragione a chi desidera l'attacco alla palla ma, se solo ci si allontana ai 16/20 metri diventa negativo attaccare la palla. Le condizioni considerate erano attacco alla palla a 30 gradi (minore svantaggi) ed a 45 gradi (notevoli svantaggi) e senza attacco alla palla ... (leggi o scarica tutto l'articolo)