Sviluppo della potenza aerobica attraverso il metodo integrato
Il gioco del calcio dal punto di vista organico-funzionale è un’attività nel corso della quale si succedono in maniera intermittente sforzi di vari intensità. Per questo nella pianificazione del programma di allenamento deve essere tenuto in considerazione il miglioramento della efficienza dei tre sistemi energetici. Varie sono le metodiche di lavoro utili per soddisfare tale bisogno

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