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I campionati di Promozione fino alla Terza
categoria dopo il 20 dicembre 2009, ultima
partita di andata, rispetteranno uno stop fino
al 24 gennaio 2010 (prima giornata di ritorno).
Sono esattamente trenta cinque giorni di fermo
per i calciatori, un problema in più per i
Mister:
ricondizionare i giocatori saranno gli obiettivi
primari e ripartire ripassando i concetti di
gioco consolidati nei primi quattro mesi del
2009.
Va detto che spesso i campi di gioco sono
impraticabile causa neve o per il troppo freddo
con il terreno ghiacciato,e per questi motivi va
considerato un eventuale inizio anche in una
struttura indoor.
Imposterei i primi due giorni di allenamento con
l’obiettivo di:
1) riadattamento generale organico
2) sensibilizzare giocatore palla
dal terzo giorno inizierei il programma di
practice skills & training:
ogni allenatore in base ai fattori interni e
esterni, stilerà un mesociclo di allenamento
adattato all’obiettivo da centrare.
Questa proposta tiene in considerazione in
particolare il modello 4-4-2 con due punte
rapide e di movimento, due centrocampisti
esterne con caratteristiche offensivi e due
centrocampisti centrali con compiti di
coperture. Quattro difensori con i terzini che
fluidificano.
Primo giorno
Corsa blanda intorno al campo (eccellente se
nelle vicinanze avete un parco) 10’
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