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100 proposte polifunzionali per tutti Claudio DAMIANI e Nicola AMANDONICO
Un libro che suggerisce all'allenatore, di qualsiasi categoria e fascia d'età, una serie di proposte per combinare in una sola esercitazione diversi obiettivi, che possono essere fisici (metabolici, di forza e/o coordinativi), tecnici o legati alla tattica individuale.
Una raccolta di 100 esercizi, più un approfondimento finale con alcune partite a tema, in cui la presenza della palla, la progressività di lavoro e la possibilità di agire con un numero variabile di allievi sono le caratteristiche principali.
Una modalità operativa di tipo polifunzionale che aiuta il mister ad allenare contemporaneamente la tecnica di base, le situazioni di gioco e le capacità condizionali/coordinative.
Titolo:
Tecnica e tattica individuale.
100 proposte polifunzionali per tutti
Autori:
Claudio DAMIANI e Nicola
AMANDONICO
Anno pubblicazione:
2015.
Pagine: 128 | Prezzo: €
13,60 copertina rigida
(miglior prezzo su
Ibs) -
Formato Kindle: N.D.
Casa Editrice: Correre
Editoriale Sport Italia
srl, Via Masaccio 12
20149 - Milano tel.
02.4815396 e-mail
serviziolettori@sportivi.it |
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