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Esercitazione per il passaggio
Diego
ZANIN
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Obiettivo: passaggio preciso sulla figura del
compagno in regime quasi inconscio poiché la mente
deve seguire le regole imposte.
Regole:
1 - ogni giocatore conta il numero del proprio passaggio;
2 - si contano solo i numeri di una determinata tabellina, ad esempio il
3 e tutti i numeri con il 3 (13,23,33 ecc.);
3 - non si contano i numeri della tabellina “3” e tutti i numeri con “3”,
ma tutti gli altri.
4 - al fischio dell'Allenatore i giocatori continuano a fare il torello
rispettando le regole in vigore ma si allargano sul diametro di gioco
del secondo anello fino al fischio successivo in cui ritornano sullo
spazio iniziale;
5 - ad un numero stabilito si gioca a due tocchi obbligatori mantenendo
in vigore le regole precedenti;
6 - si conta il numero di una determinata tabellina diverso dalla
precedente (per es. 4 e tutti i numeri con il 4) in ordine crescente ed al
comando dell'Allenatore “cambio”, si conta in maniera decrescente
fino lo “0” per poi risalire e così via.
7 - torello libero con palla sempre in movimento;
8 - Al fischio prolungato dell'Allenatore i giocatori mantenendo le
regole in vigore si allargano sul terzo anello e giocato a due tocchi ma
la palla va trasmessa a parabola fino al comando dell'allenatore che
indica su quale anello continuare l'esercitazione.
9 - non entra il giocatore che sbaglia, bensì il giocatore da cui ha
ricevuto il passaggio;
10 - chi sbaglia dopo 20 passaggi rimane dentro il cerchio per due giri,
chi sbaglia dopo i 30 passaggi rimane per tre giri, a 40 per 4 giri.
Svolgimento:
Si gioca ad uno o due tocchi, come un semplice “torello” in cui due o
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tre giocatori all'interno cerchio devono intercettare la palla agli altri
giocatori posizionati sul diametro.
Chi sbaglia entra ed a rotazione chi
era dentro esce. Collaboratori velocemente mettono in gioco il pallone
ogni volta questi esce dal cerchio.
Durata: 30' -
35'
Spazio: tre cerchi il cui
diametro dipende dal numero di giocatori che eseguono l'esercizio.
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