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  Incremento della performance sportiva
  Autore: Matteo SIMONE
  Data di pubblicazione: 19 maggio 2012  
 

Incremento della performance sportiva
L’autoefficacia è la convinzione della propria capacità di fare una certa cosa, o in altre parole, di raggiungere un certo livello di prestazione. L’autoefficacia viene definita dallo psicologo Albert Bandura come “la fiducia che una persona ripone nella propria capacità di affrontare un compito specifico”. Importanti dati di ricerca sottolineano come le persone con forti convinzioni di autoefficacia sono sicure di potersi esprimere al meglio delle proprie potenzialità, hanno aspirazioni ambiziose, si impegnano nelle attività che fanno e si riprendono rapidamente dagli insuccessi; tutti questi sono elementi importanti per una prestazione di successo

 
  L'Autore:  Matteo SIMONE - Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
 

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