| |
Psicologia dello sport:
dalla prevenzione alla
performance
“L’Organizzazione
mondiale della sanità
(OMS) raccomanda un
minimo di 30 minuti di
attività fisica moderata
(che include ma non si
limita allo sport) al
giorno per gli adulti e
di 60 minuti per i
bambini.”(1) Molti sono
intenzionati ad iniziare
a praticare una forma di
esercizio fisico per
diversi motivi quali il
dimagrire, il rispondere
ad una richiesta di un
medico, ecc., ma
dall’intenzione al voler
iniziare c’è tanta
strada da fare, molti
intenzionati non hanno
ancora iniziato e non
inizieranno mai seppur
ne abbiano l’intenzione
o la necessità
 |
|
