Nella stagione 2006/2007 ho avuto la possibilità di collaborare con la “primavera” della Società Viterbese calcio.
Tutti i ragazzi appartenenti alla squadra, visto il campionato da svolgere, avevano un’età compresa tra i 18 e i 20 anni, con una statura media di 182cm (+/- 7) e un peso, calcolato una settimana prima della data d’inizio del campionato, di kg 73 (+/- 3) .
Senza considerare minimamente alcuna tabella antropometrica, si intuisce che gli atleti appartenenti al team, presentavano una fisicità non elevata, ma piuttosto importante, considerando anche i risultati dei test svolti, sia all’inizio che alla fine della fase preparatoria.
Come media generale, all’inizio del campionato, difatti, la squadra presentava, per quanto concerne la forza esplosiva in cmj (calcolato attraverso l’utilizzo dello strumento “Optojump” ) 46,4 cm, mentre a livello aerobico, (utilizzando il test di Legèr) la media è stata di km 13,5.
I risultati fisici erano abbastanza confortanti per poter intraprendere ....

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