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Il preparatore atletico nei campionati dilettantistici ricopre, ove presente, un ruolo assai delicato che richiede competenza, professionalità, buon senso ma che soprattutto deve interagire perfettamente con il capo allenatore.
Solo con una corretta sinergia dei due ruoli si potranno ottenere i risultati sperati, inducendo nell’atleta un carico interno ottimale. Ciò potrà consentirgli una crescita costante nell’arco della stagione e soprattutto limitare al minimo il numero e l’entità degli infortuni.
Il mantenimento e la crescita dei parametri condizionali, la prevenzione e la rieducazione sul campo degli atleti sono da sempre i compiti del preparatore atletico, ora credo che tale figura, specie nel calcio dilettantistico, debba conoscere e valutare i giocatori anche durante l’allenamento con la palla. Solo in tale modo potrà programmare ottimamente un idoneo carico a secco per l’atleta ed il gruppo. Ciò potrebbe essere semplificato dalla presenza di un allenatore tuttofare, ma ne verrebbe a discapito un’ottimizzazione dei tempi ed un controllo più mirato che ritengo essere l’arma vincente nel calcio dilettantistico.
Se si pensa al numero di ore che si allena un dilettante (4 - 6 ore + la gara), dopo avere lavorato pesantemente in precedenza, si capisce come l’aiuto di un preparatore consenta di lavorare a gruppi omogenei, individualizzando quanto più possibile il carico di lavoro.
Allo stesso tempo permette all’allenatore di migliorare un reparto o un aspetto tattico senza pause o tempi morti. Integrare il lavoro del capo allenatore significa conoscere il mesociclo di lavoro tecnico-tattico che verrà sottoposto alla squadra, valutarne il carico interno per stabilire i contenuti condizionali da proporre a secco perché non espressamente toccati con le esercitazioni con palla. 

Credo che ad ogni livello ma soprattutto nei campionati dilettantistici si debba privilegiare
un lavoro fisico ad alta intensità con la palla, ma solo con il lavoro a secco si possano
stimolare parametri condizionali specifici che ci permetteranno una buona tenuta atletica
per tutta la stagione. Se da un lato il lavoro con la palla stimola e gratifica maggiormente
l’atleta, il lavoro a secco lo salvaguarda maggiormente, permette recuperi e carichi mirati
ed individualizzati limitandone gli infortuni grazie alla corretta valutazione del carico interno a cui è sottoposto l’atleta.
Da ciò si desume come un buon mix fra i due aspetti dell’allenamento sopracitati rappresenti l’ideale modo di proporre un corretto e moderno allenamento. L’atleta si
sentirà motivato al lavoro, seguito e monitorato da uno staff di persone che opera per migliorare e salvaguardare il suo stato di forma.
Non esiste comunque una percentualizzazione del lavoro standard e ottimale, sarà infatti compito dello staff modulare il lavoro fisico specifico con quello tecnico tattico.
Tuttavia rapportando le percentuali di carico nelle squadre in cui ho lavorato (dalla Primavera alla 1° Cat. ) i valori variano di pochissimo con la media seguente:
· 32% preparazione fisica specifica,
· 23% preparazione speciale,
· 24% preparazione tecnico-tattica,
· 21% preparazione fisica generale.
Ritengo quindi che i quattro parametri presi in esame debbano essere quasi paritetici durante la stagione agonistica, con variazioni ad incremento del carico generale e della
fisica specifica durante i periodi preparatori, ciò per non creare squilibri che penalizzerebbero aspetti altrettanto importanti. [...] 

Prof. Christian Ferrante, Preparatore Atletico squadra Primavera Bologna F.C. 1909