Il giocatore Rosso
esegue una capovolta sul
tappetino e si dirige in
porta,
contemporaneamente il
giocatore giallo guida
la palla, esegue una
finta sul cono, calcia
in porta e rapidamente
corre verso i cerchi,
esegue degli appoggi
rapidi e si posiziona in
prossimità del cerchio
di centrocampo.
Terminata questa prima
azione, parte il
giocatore blu che, con
palla in mano, esegue
degli appoggi tra gli
over e lancia la palla
in stile rimessa
laterale al giocatore
rosso che,dopo aver
fatto il portiere, entra
nel campo per ricevere
la palla e affrontare il
giocatore Blu in un 1vs1
( gol valido se la palla
viene guidata oltre la
porta gialla).
Contemporaneamente
nell’altra metà campo il
giocatore nero passa
sotto l’ostacolo alto e
si dirige in porta, il
giocatore verde guida la
palla, supera con una
finta il paletto rosso e
trasmette palla al
portiere.
Il portiere eseguirà un
controllo orientato e
trasmetterà il pallone
al giocatore giallo.
Il verde dopo il
passaggio farà una corsa
sul cono giallo per poi
cambiare direzione e
andare a difendere la
porta dal giocatore
giallo in possesso.
Se il verde recupera
palla deve cercare di
segnare in una delle due
porticine laterali, il
giallo non può calciare
in porta se prima non
supera in dribbling il
giocatore verde.
Al termine dell’azione i
giocatori si sposteranno
seguendo i numeri delle
stazioni.
*Per rendere
l’esercitazione più
semplice le stazioni dei
portieri possono essere
fisse ,e per fare
eseguire l’1vs1 al
giocatore blu si può
inserire un’altra
stazione difronte alla
numero 2, lasciando
invariate le altre
