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La didattica della difesa a tre
Davide BALLARDINI
La didattica delle due fasi
- Fase difensiva (didattica)
1) Elastico difensivo
Cominciamo ad esercitare i difensori a muoversi in maniera coordinata tra
loro: in riferimento alla posizione ed alla condizione della palla, senza
avversari.
Quando la palla è “scoperta” e il portatore di palla può effettuare un lancio
alle spalle dei difensori, si corre velocemente all’indietro a copertura della
porta; quando la palla è coperta, si sale guadagnando campo e togliendo
spazio agli attaccanti avversari.
L’allenatore spiega il movimento da fare a palla scoperta (a), e a palla
coperta (b), i giocatori cominciano a leggere la “ palla “.
Il lavoro viene impostato eseguendo i movimenti lentamente e senza
avversari curando soprattutto i tempi e le posizioni dei difensori.
Fase difensiva (didattica)
1) Elastico difensivo
2) Slittamenti orizzontali
3) Azione di temporeggiamento e pressione sul possessore di palla che
punta verso la porta
4) Marcamento e copertura su attaccante in possesso di palla in posizione
centrale
5) Marcamento e copertura su attaccante in possesso di palla in posizione
laterale
6) Movimenti difensivi su taglio di un attaccante
7) Movimento difensivo su sovrapposizione al portatore di palla
8) Movimento difensivo su uno - due o triangolo degli avversari
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